Dlaczego potrzebujemy snu

Właściwie to potrzeba snu nie została jeszcze do końca wyjaśniona.
Przypuszcza się, że w czasie snu następuje regeneracja tkanek i mnożą się komórki.
Poza tym sen przynosi nam potrzebny po ciężkim dniu odpoczynek.
Podczas snu mózg jest nadal czynny, stąd też biorą sie przypuszczenia, że w czasie jego trwania
mózg porządkuje informacje i wydarzenia, segreguje je i kojarzy z innymi. Dzięki temu pozwala nam uczyć się na podstawie nowych doświadczeń.

Noworodek musi spać 16 godzin dziennie, natomiast przeciętny, dorosły człowiek 6-8 godzin.